「毎日忙しくて、掃除する時間がない…」
「掃除が苦手で、何から手をつけていいか分からない…」
「一人暮らしの狭い部屋、すぐに散らかってしまう…」
そんな悩みを抱えている一人暮らしの方も、多いのではないでしょうか？
この記事では、掃除が苦手な一人暮らしの方でも楽に部屋をキレイに保つための方法や、おすすめの便利アイテムなどを解説します。
- 一人暮らしの掃除が大変な理由と悩み
- 一人暮らしの楽ちん掃除の5つの方法
- 一人暮らしの掃除におすすめの便利アイテム7選
- 場所別の一人暮らし向け簡単掃除テクニック
この記事を読めば、あなたも掃除の悩みから解放され、快適な一人暮らしライフを送れるようになるはず。
掃除のハードルを下げて、楽にキレイな部屋を実現しましょう！
一人暮らしの掃除が大変な理由とあるあるの悩み
「一人暮らしって、自由で楽しいけど、掃除が本当に大変…」
実家暮らしの頃は、家族が掃除をしてくれていたけれど、一人暮らしを始めると、全て自分でやらなければいけません。
でも、仕事や学業で忙しかったり、ついつい後回しにしてしまったり…、一人暮らしの掃除って、本当に大変ですよね。
仕事や学業で忙しい！掃除の時間が取れない
「毎日、仕事や学校でクタクタ…。帰宅したら、ご飯を食べて寝るだけで精一杯…」
「週末は、友達と遊んだり、趣味を楽しんだりしたいから、掃除は後回し…」
一人暮らしの方は、仕事や学業で忙しい毎日を送っている方が多いと思います。
そのため「掃除をする時間がなかなか取れない」という悩みを抱えている方も少なくありません。
誰も見てないから…ついつい後回しに
「実家暮らしの頃は、親の目があったから、ちゃんと掃除してたけど…」
「一人暮らしだと、誰も見てないから、ついつい掃除をサボっちゃう…」
一人暮らしだと、誰かに注意されることもないので、掃除を後回しにしてしまいがちです。
しかし、掃除をしないと、部屋はどんどん汚れていき、悪循環に陥ってしまいます。
ワンルームだとすぐ散らかる！狭い空間の悩み
「ワンルームって、収納スペースが少ないから、すぐに物が散らかっちゃう…」
「狭いから、掃除機をかけるのも大変…」
一人暮らしの住まいは、ワンルームや1Kなど、狭い空間であることが多いです。
そのため、物が散らかりやすく、掃除もしにくい、という悩みを抱えている方も少なくありません。
掃除方法がわからない。何をどうすれば…？
「実家暮らしの頃は、親が掃除をしてくれていたから、掃除の仕方がよくわからない…」
「洗剤の種類がたくさんあって、どれを使えばいいのかわからない…」
一人暮らしを始めて、初めて自分で掃除をする、という方もいるかもしれません。
掃除方法や洗剤の選び方が分からず、困っている方もいるのではないでしょうか。
掃除が苦手でも大丈夫！一人暮らしの楽ちん掃除の5つの方法
「掃除が苦手な私でも、一人暮らしの部屋をキレイに保てる方法ってあるの？」
大丈夫です！掃除が苦手な方でも、ちょっとした工夫や便利なアイテムを活用することで、楽にキレイをキープできるんです。
方法1：物の定位置を決める
物が散らかっていると、掃除をするのがさらに億劫になります。
物の定位置を決めて、使ったら元の場所に戻す習慣を身につけましょう。
物の定位置を決める
「リモコンはここ」「鍵はここ」「カバンはここ」というように、物の定位置を決めましょう。
定位置が決まっていれば、「あれ、どこに置いたっけ？」と探し回ることもなくなります。
収納スペースを確保する
物が収納できるスペースを確保しましょう。
収納スペースが足りない場合は、収納グッズを活用したり、不要な物を処分したりしましょう。
一人暮らしの狭い部屋でも、デッドスペースを活用したり、壁面収納を取り入れたりすることで、収納スペースを増やすことができます。
「出しっぱなし」を防ぐ
「出しっぱなし」にすると、部屋が散らかる原因になります。
使ったらすぐに元の場所に戻すように心がけましょう。
「後で片付けよう」と思わず、その場で片付けるのがポイントです。
方法2：「ついで掃除」を習慣に
「ついで掃除」とは、何かをしながら、ついでに掃除をすることです。
「ついで掃除」を習慣にすることで、汚れを溜めずに、キレイをキープできます。
歯磨きをしながら洗面台を拭く
洗面台に水滴が飛び散ったら、歯磨きをしながらサッと拭き取りましょう。
マイクロファイバークロスを洗面台に置いておくと便利です。
シャワーを浴びながら浴室の壁を軽くこする
シャワーを浴びるついでに、浴室の壁を軽くこすっておくとカビや水垢の予防になります。
スポンジやブラシを浴室に置いておくと便利です。
トイレを使った後に、便座をトイレットペーパーで拭く
トイレを使った後に、便座をトイレットペーパーで拭く習慣をつけると、清潔な状態を保てます。
除菌効果のあるトイレ用シートを使うのもおすすめです。
料理をしながら、コンロ周りに飛び散った油を拭き取る
料理中にコンロ周りに油が飛び散ったら、すぐに拭き取りましょう。
時間が経つと、油汚れが固まって落ちにくくなります。
セスキ炭酸ソーダ水をスプレーボトルに入れておくと便利です。
テレビを見ながら、テーブルの上のホコリをハンディモップで取る
テレビを見ながら、テーブルの上のホコリをハンディモップで取るなど「ながら掃除」もおすすめです。
方法3：週末15分だけ掃除
毎日、完璧な掃除をするのは大変です。
週に1回、15分だけ、いつもより少しだけ丁寧に掃除をする時間を設けましょう。
曜日を決める
「毎週土曜日の午前中は掃除の時間」など、曜日を決めておくと、習慣化しやすくなります。
場所を決める
「今日はキッチン」「明日はお風呂」など、掃除する場所を決めておくと、集中して取り組めます。
タイマーを使う
15分タイマーをセットして、時間内に終わらせるようにしましょう。
タイマーを使うことで、集中力が高まり、短時間で効率よく掃除ができます。
「掃除がめんどくさい」と感じる場合は、下記の記事で紹介している簡単習慣も参考にしてください。
方法4：便利な掃除グッズに頼る
便利な掃除グッズを活用することで、掃除の時間を短縮し、楽にキレイをキープできます。
具体的な活用方法は、次の「一人暮らしの掃除におすすめ！ 便利アイテム7選」で詳しく解説します。
方法5：どうしても無理ならプロに依頼
どうしても掃除ができない時や、自分では手に負えない汚れがある場合は、プロの清掃業者や家事代行サービスに依頼するのも一つの方法です。
メリット
- 時間と手間を節約できる
- 自分では落とせない汚れも、徹底的にキレイにしてもらえる
- 掃除のストレスから解放される
プロの技術で徹底的にキレイにしてもらえるだけでなく、掃除にかける時間や手間を節約できます。
「自分へのご褒美」として、定期的に利用するのもおすすめです。
デメリット
- 費用がかかる
定期的に依頼する場合は費用がかさむため、予算に合わせて利用頻度を検討しましょう。
まずは、特に汚れが気になる場所だけを依頼してみるのも良いでしょう。
一人暮らしの掃除におすすめ！ 便利アイテム7選
一人暮らしの掃除におすすめの便利アイテムを7つ紹介します。
アイテム1：ハンディクリーナー
ハンディクリーナーは、コードレスで軽量、コンパクトなものが多く、大きな掃除機を出すほどではない「ちょっとした汚れ」に気づいた時、サッと手に取って使える手軽さが最大の魅力。
収納スペースを取りにくいのも、一人暮らしには嬉しいポイントですよね。
例えば、食事中やスナックタイムに、テーブルの上や床にポロっと落としてしまった食べこぼし。わざわざ掃除機を出すのは面倒ですが、ハンディクリーナーならその場で瞬時に吸い取ることができます。
また、棚の上や本棚、家具の隙間、パソコンのキーボード周りなど、気づくと溜まっているホコリも、アタッチメントを付け替えたりしながら、手軽に吸い取ることが可能です。
そして、意外と気になるのが床に落ちた髪の毛。特に洗面所や寝室などで目につきやすいですが、ハンディクリーナーがあれば、気づいた時にすぐに吸い込んで、きれいな状態を保てます。
選び方のポイント
ハンディクリーナーを選ぶ際には、いくつかのポイントをチェックしましょう。
まず「吸引力」。軽いホコリだけでなく、少し重さのあるゴミもしっかり吸い込めるか確認しましょう。
次に「連続使用時間」。一度の充電でどれくらいの時間使えるかは、掃除の頻度や一度にかける時間に合わせて選びたいですね。
そして「重さ」。片手で持って使うものなので、自分が楽に扱える重さであることも重要です。
アイテム2：使い捨てシート
掃除の手間を極力減らしたい一人暮らしの方には、使い捨ての掃除シートが強い味方です。洗剤を用意したり、雑巾を洗ったりする手間がなく、サッと拭いてそのまま捨てられる手軽さが魅力。様々な場所に対応したシートがあります。
床用のシートは、フローリングワイパーに取り付ければ、屈まずに床のホコリや髪の毛を手軽にキャッチできます。ウェットタイプなら、皮脂汚れなども拭き取れて便利です。
トイレ用のシートは、便器周りや床の汚れを拭き取った後、そのままトイレに流せるタイプが多く、衛生的に使えます。除菌効果があるものを選べばさらに安心ですね。
キッチン用のシートは、コンロ周りの油はね・調理台の汚れなどを、気づいた時にすぐに拭き取るのに役立ちます。厚手のものなら、しっかり汚れを拭き取れます。
窓用のシートを使えば、洗剤や雑巾を用意しなくても、手軽に窓ガラスの手垢などをきれいにできます。拭き跡が残りにくいタイプや、くもり止め効果があるものも便利です。
選び方のポイント
シートを選ぶ際は、まず掃除したい場所（用途）に合った種類のものを選びましょう。
その上で、シートの厚さ（丈夫さ）、ウェットタイプかドライタイプか、香り付きかどうかなど、自分の好みや使い勝手に合わせて選ぶと良いでしょう。
アイテム3：マイクロファイバークロス
一枚あると家中どこでも活躍するのが、マイクロファイバークロスです。極細繊維が汚れをしっかり絡め取るため、軽い汚れなら洗剤を使わずに水拭きだけでもきれいになります。吸水性と速乾性に優れているのも特徴です。
水拭きはもちろん、乾拭きでホコリを取るのにも使えます。拭き跡が残りにくいので、鏡やガラスなどの掃除にも適しています。
キッチン、浴室、洗面所、リビングの家具や窓など、家中の様々な場所の拭き掃除に使える汎用性の高さも魅力です。場所ごとに色分けして使うのも良いでしょう。
汚れたら洗濯して繰り返し使えるので、使い捨てシートと比べて経済的です。何枚か揃えておくと便利ですよ。
選び方のポイント
マイクロファイバークロスには、様々なサイズや厚さ、織り方のものがあります。掃除したい場所や用途に合わせて選びましょう。
例えば、水回りには吸水性の高い厚手のもの、ガラス拭きには毛足の短い薄手のものなどがおすすめです。
アイテム4：メラミンスポンジ
洗剤不要で水だけで汚れを落とせるメラミンスポンジは、まさに魔法のよう。持っていると様々な場面で役立ちます。
シンクや蛇口、鏡などの気になる水垢を、軽い力でこするだけで落とせます。コンロ周りの軽い油汚れや、コップや急須についた茶渋などもきれいにできます。
注意点
メラミンスポンジは、研磨力が高い特性があります。
コーティングされた面や光沢のあるプラスチックなど、傷つきやすい素材への使用は避けましょう。使用前には、必ず目立たない場所で試してから使うようにしてください。
アイテム5：アルカリ電解水
水を電気分解して作られたアルカリ電解水は、油汚れや皮脂汚れに強い洗浄液です。スプレーボトルに入れて使うのが一般的です。
キッチンのコンロ周りや換気扇の油汚れ、シンクや蛇口の水垢に吹き付けて少し置き、拭き取るだけで汚れが落ちやすくなります。電子レンジや冷蔵庫の庫内、床や壁の拭き掃除など、幅広く使えるのもメリットです。
注意点
アルカリ性がやや強いため、肌が弱い方はゴム手袋を着用しましょう。目に入らないように注意し、もし目に入った場合はすぐに大量の水で洗い流してください。
アイテム6：重曹
環境に優しい天然素材の重曹は、掃除にも大活躍。弱アルカリ性で、研磨、消臭、油汚れ落としなどの効果があります。
粉末のまま、あるいは少量の水と混ぜてペースト状にして使います。ペースト状にしたものは、シンクやコンロ、鍋の焦げ付きを磨くのに便利です。粉末のままなら、生ゴミや冷蔵庫、靴箱などの消臭に役立ちます。換気扇などの油汚れにも効果的です。
注意点
重曹には研磨効果があるため、柔らかい素材や傷つきやすいものには使用を控えましょう。また、アルミ製品に使うと黒く変色することがあるので注意が必要です。
アイテム7：クエン酸
レモンなどにも含まれる酸性の成分であるクエン酸も、掃除に役立つ天然素材です。アルカリ性の汚れに効果を発揮します。
水に溶かしてクエン酸水を作り、スプレーボトルに入れて使うのが基本。シンクや蛇口、鏡などの水垢、浴室の床や壁についた石鹸カス、トイレの便器の黄ばみなどに吹き付けて、しばらく置いてからこすり洗いすると効果的です。
注意点
クエン酸は酸性です。塩素系の漂白剤（カビ取り剤など）と絶対に混ぜないでください。有毒な塩素ガスが発生し、非常に危険です。使用する際は、十分注意してください。
場所別！一人暮らし向け簡単掃除テクニック
それぞれの場所別に、一人暮らしの方向けの簡単掃除テクニックを紹介します。
キッチン
- セスキ炭酸ソーダ水で油汚れを簡単に落す
- 排水口のゴミ受けは毎日掃除する
セスキ炭酸ソーダ活用
セスキ炭酸ソーダを水に溶かし、スプレーボトルに入れて常備しておくと便利です。
コンロ周りや換気扇など、油汚れが気になる場所にスプレーし、しばらく置いてから拭き取ると、簡単に油汚れを落とすことができます。
排水口は毎日
排水口のゴミ受けは、毎日掃除しましょう。
ゴミ受けに溜まったゴミを放置すると、ヌメリや悪臭の原因になります。
浴室
- シャワー後には浴室用スクイージーで水滴を取る
- 排水口には髪の毛キャッチを設置する
浴室用スクイージー活用
お風呂上がりに浴室用スクイージーで浴室の壁や鏡の水滴を落とすと、カビや水垢の予防になります。
排水口の髪の毛キャッチ
排水口に髪の毛キャッチを設置すると、髪の毛が排水管に詰まるのを防ぎ、掃除が楽になります。
トイレ
- トイレを使った後には便座シートで拭くことを習慣にする
- 週に一度は重曹をまいて一晩置いてから流す
便座シートで拭く習慣を
トイレを使った後に、便座シートで便座を拭く習慣をつけると清潔な状態を保てます。
重曹で消臭＆黄ばみ予防
週に一度、寝る前に重曹を便器に振りかけて一晩置くと、消臭効果と黄ばみ予防になります。
部屋全体
- ロボット掃除機を導入すると、掃除の手間が大幅に減らせる
- 週末に15分だけ掃除をする時間を設ける
ロボット掃除機
ロボット掃除機は、一人暮らしの強い味方です。
床に物を置かないようにしておけば、留守中に自動で掃除をしてくれます。
週末15分掃除
週末に15分だけ、掃除をする時間を設けましょう。
曜日や場所を決めておくと、習慣化しやすくなります。
まとめ。掃除が苦手でも部屋はキレイにできる
「一人暮らしだと、掃除も全部自分でやらなきゃいけなくて大変…」
「掃除が苦手だから、キレイな部屋なんて無理かも…」
そんな風に思っている一人暮らしの方も、心配いりません。今回ご紹介したような、ちょっとした楽ちん掃除のコツや、あなたの掃除を助けてくれる便利なアイテムたちを賢く活用すれば、掃除が苦手でも、無理なくキレイな部屋をキープすることは十分可能です。
ハンディクリーナーや使い捨てシート、マイクロファイバークロスなど、あなたに合ったアイテムを見つけて、日々の掃除に取り入れてみてください。完璧を目指さず、できることから少しずつ試してみることが大切です。
今日から、自分に合った方法で、もっと楽にもっと快適な一人暮らしの空間を手に入れましょう！
